Rücken - Fit im Wasser
Durch den Wasserauftrieb wird der Druck des eigenen Körpergewichts auf die
Gelenke reduziert, so dass der Körper besonders schonend trainiert werden kann.
Elemente aus der Rückenschule, Kräftigungs- und Dehnungsübungen für Muskeln, Sehnen und Bänder sind Inhalte dieses Kurses.
Neben einer sanften Rückenstärkung kann man die angenehme massierende
Wirkung des Wassers erleben.
- 8 Termine
- Einheiten je 60 Minuten
- Teilnehmerzahl: 8-10 Personen
Kursgebühr 89,00 € pro Person